La celeberrima personal Trainer Jill Cooper, famosa conduttrice televisiva esperta di fitness, dal prossimo marzo è in libreria con il libro e Dvd allegato “ANTI ANTA”, il metodo anti invecchiamento!
Il libro offre alle quarantenni, ma non solo, un metodo per restare in forma ed ingannare il tempo che passa inesorabile, ha un costo di 14,90 euro ed è un prodotto edito da FIVESTORE, la divisione merchandising e publishing di RTI spa.
Il Metodo Jill Cooper, non è altro che frutto di 20 anni di ricerca e sperimentazione, per vivere più a lungo e meglio e si compone di un programma di allenamento, mentale e fisico, che permette di scoprire i segreti del corpo e adottare uno stile di vita sano.
La filosofia ci dice che il corpo è il nostro hardware, mentre la mente, le emozioni, rappresentano il software, mentre il metodo di Jill insegna a riprogrammare l’intera macchina con facilità in modo da ottenere la silhouette desiderata ed un equilibrio psico-fisico.
Essere in forma non è mai stato così facile!
Il libro ha in allegato un diario interattivo di 46 giorni che segue la lettrice giornalmente e per tutta la durata del programma come un personal trainer, con numerosi consigli, esercizi per il corpo e per la mente, indicazioni alimentari, ed un DVD della durata di 2 ore contenente esercizi e pratiche di rilassamento.